ニキビを治すには|背中のニキビはエステで改善できます

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ニキビを治すには

できてしまったニキビを治すにはどうすれば良いでしょうか?


1)常にお肌を清潔に

お肌表面の汚れと余分な脂は雑菌の好物ですから、まずはお肌表面を清潔にする必要があります。
でもゴシゴシ洗うだけではお肌を傷付けますし、不足した脂分を補うために皮脂の分泌が増えることもあります。


2)お肌表面の角質を取り除く

毛穴をふさいでいるお肌表面の角質を取り除き、毛穴の皮脂を取り除きやすくする必要があります。
角質が厚いと毛穴が小さくなろうとするのを妨げるので、適度に除去する必要があります。
ただし、角質を取り除くとお肌が無防備になるので、お肌のターンオーバーも改善が必要です。


3)毛穴に詰まった皮脂を取り除く

毛穴の皮脂を取り除かなければ、ニキビは改善しません。
洗うだけでは毛穴内部の皮脂は取れませんので、吸引するのが一般的です。


4)毛穴を引き締める

皮脂を取り除いた毛穴はポッカリと穴が開いたままですので、放っておくと更に皮脂や汚れがたまり、悪化します。
皮脂の除去の後には必ず毛穴の引き締めが必要です。


5)皮脂の異常分泌を改善する

毛穴をきれいにしても、皮脂の分泌が正常にならなければ、ニキビは再発します。
リンパマッサージや機器を使って肌を健康にします。

油っこい食事を避けるとかの日常生活からの改善も必要です。



エステやコースを選ぶ時に、何が必要なのかを知っていると役に立ちます。

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